КАРАМЕЛЬНЫЙ РУЛЕТ БЕЗ САХАРА 😍
⚡️КБЖУ на 100 грамм: 94/3.7/1.7/16
Ингредиенты:
• яблоки - 650 гр
• корица
• кукурузный крахмал - 10 гр
• 3 яйца
• мука - 60 гр
• кукурузный крахмал - 25 гр
• молоко - 30 мл
• разрыхлитель
• ванилин
• сахзам
• протеиновый пудинг - 120 гр
✅️ Приготовление:
1. Натрите яблоки, отожмите лишний сок, добавьте корицу и кукурузный крахмал, перемешайте. Полученную смесь равномерно распределите по противню.
2. Для теста смешайте яйца, муку, молоко, разрыхлитель, ванилин, крахмал и сахзам до однородной массы. Вылейте тесто на слой с яблоками.
3. Выпекайте при 170 градусах 20 минут.
4. Остудите готовый корж, переверните и смажьте протиновым пудингом.
5. Сверните получившийся бисквит в рулет.
Автор видеорецепта - nasti__tasty
Поставьте 👍, если рецепт зашёл!
💌 Правильное питание | Рецепты
