ЧЕЧЕВИЧНЫЙ КЕКС В ШОКОЛАДЕ
🧁🍫
⚡️КБЖУ на 100 грамм: 207/9.6/3.5/32.9
Ингредиенты:
• Яйцо - 1 шт.
• Красная чечевица - 190 гр
• Банан -100 гр
• Кокосовое молоко - 60 мл (у меня Aroy-d)
• Финики Мазафати - 130 гр (в очищенном виде)
• Какао - 35 гр
• Разрыхлитель - 6 гр
• Сода - 4 г
• Лимонный сок - 5 мл
✅️ Приготовление:
1. Чечевицу промыть, замочить на ночь.
2. Затем слить воду и снова хорошо промыть.
3. Финики залить кипятком на 10 минут, затем очистить от кожуры и косточек.
4. В чаше блендера соединить банан, чечевицу, финики, яйцо, кокосовое молоко.
5. Добавить какао, разрыхлитель, соду и лимонный сок.
6. Хорошо перемешать.
7. Перелить тесто в форму и отправить в заранее разогретую до 180°С духовку в на 50 минут.
8. Готовый кекс оставить в форме примерно на 40 минут.
Автор видеорецепта - ninosita_911
Дайте знать, если рецепт попал в цель: ❤️ — хочу приготовить, 🔥 — уже делала!
💌 Правильное питание | Рецепты
