СОК «ИММУННЫЙ ЦИТРУС» 🍹
⚡️КБЖУ на 1 порцию: 107/2/1/27
Ингредиенты (на 1 порцию):
• Яблоки зеленые — 120 г
• Сельдерей — 20 г
• Лимон — 10 г
• Апельсин — 85 г
• Имбирь — 10 г
Ингредиенты (на 4 порции):
• Яблоки зеленые — 480 г
• Сельдерей — 80 г
• Лимон — 40 г
• Апельсин — 340 г
• Имбирь — 40 г
✅️ Приготовление:
1. Тщательно моем овощи, нарезаем и пропускаем через соковыжималку, разливаем и выпиваем.
2. Если нет соковыжималки, смешиваем в блендере и отжимаем через мешок для отжима.
Почему подходит: Яблоко и апельсин дают натуральную сладость, лимон и имбирь делают вкус ярким и бодрящим.
Автор видеорецепта - gulnaz_lubit_mir
💌 Правильное питание | Рецепты
