Публикация от 22 октября 2026

ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА 🎃 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 99/11/2.9/7.1 Ингредиенты: • 200 г творога 2% • 180 г обезжиренного творога (можно использовать 1 творог) • 100 мл молока • 1 яйцо • 10 г мака • ванилин/сахзам • 20 г кукурузного крахмала Тыквенный слой: • 250 г приготовленной тыквы • 1 яйцо • 15 г крахмала • сахзам/ванилин по вкусу Запекать 40-50 минут при 170°С. Подробное приготовление на видео 👆 Автор видеорецепта - sportynastenkaaa 💌 Правильное питание | Рецепты