ГАЛЕТЫ С ГРУШЕЙ И ДОРБЛЮ 🍐🧀
⚡️КБЖУ на всю галету: 650/60/20/57
КБЖУ на 1 кусочек (1/7): 93/8,6/2,9/8,1
Ингредиенты:
• Кисломолочный сыр 0% - 250 гр
• Рисовая мука - 50 гр
• Яйцо - 55 гр
• Сыр дорблю - 50 гр
• Груша - 100 гр
• Протеиновый пудинг Ehrmann - 20 гр
• Разрыхлитель - 7 гр
✅️ Приготовление:
1. Смешиваем кисломолочный сыр, яйцо и протеиновый пудинг.
2. Добавляем рисовую муку и разрыхлитель, перемешиваем до однородности.
3. Формируем галету, выкладываем нарезанную грушу и кусочки дорблю.
4. Подгибаем края теста и по желанию смазываем желтком.
5. Выпекаем при 180°C примерно 30 минут до золотистой корочки.
6. Готовую галету можно полить мёдом или сгущёнкой для дополнительной сладости.
Автор видеорецепта - pp_krist
💌 Правильное питание | Рецепты
