Публикация от 16 октября 2026

КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ С ПРОТЕИНОМ ☕️🍬🥥 ⚡️КБЖУ на одну штуку (40 грамм): 82/5.6/4/4 Ингредиенты: • рикотта - 220 гр • кокосовая мука - 30 гр • протеин - 25 гр • кокосовая паста - 15 гр • шоколад без сахара - 25 гр ✅️ Приготовление: 1. Взбейте рикотту миксером. 2. Соедините с остальными ингредиентами. 3. Дайте смеси настояться 10 минут. 4. Сформируйте из полученной массы шарики или батончики, обваляйте их в кокосовой стружке. 5. Уберите в холодильник минимум на час. Для более твердой текстуры их можно оставить в морозилке. Автор видеорецепта - nasti__tasty 💌 Правильное питание | Рецепты