Хрустящие картофельные палочки с сыром
КБЖУ на 100 гр: 236 / 7.6 / 9.8 / 29.4
Ингредиенты:
Картофель — 420 г
Сыр твёрдый — 100 г
Крахмал кукурузный — 90 г
Соль, перец по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
1 844 просм.2 окт., 21:07
ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Байт пост
Описание канала в MAX
ПРОДОЛЖЕНИЕ ТУТ Ссылка на канал: ссылка скрыта Админ: ссылка скрыта, ссылка скрыта ссылка скрыта либо ссылка скрыта Материалы носят ознакомительный характер и не являются рекомендацией по питанию, лечению или снижению веса. ссылка скрыта
Подписчики
62 891
-70день
-563неделя
-1 987месяц
Охват поста
3 470
3 470за 24 часа
3 792в среднем
Вовлечённость
5,5%
5,5%за 24 часа
6%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 477 раз в 398 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Похожие каналы
311 844
Женская аудитория
ERR 42%
Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
1 / 24
78 650 ₽
199 279
Женская аудитория
ERR 19%
Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇
1 / 24
12 000 ₽
78 128
Женская аудитория
ERR 14%
Реклама: https://clck.ru/3RGHEe Бюджетные рецепты из самых простых ингредиентов 🥘🍳🥗 Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/XAddecih Peкламный менеджеp: https://iimax.ru/diggsale Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70574738412917/
1 / 24
8 400 ₽
66 875
Женская аудитория
ERR 12%
Грузинская кухня рецепты хинкали хачапури грузинские блюда домашняя кухня кавказская кухня пхали лобио сациви чурчхела вино грузия тбилиси секреты приготовления настоящий хачапури по-аджарски кухня грузии лучшие рецепты грузинских блюд. Грузинские рецепты с фото. Хинкали рецепт классический. Шашлык по-грузински. Грузинская выпечка. Грузия еда традиции. Сотрудничество: https://clck.ru/3QRzW3
1 / 24
4 500 ₽
44 897
Женская аудитория
ERR 16%
Простые Рецепты в Духовке на каждый день! По всем вопросам: iimax.ru/tgsaymehello iimax.ru/tgsaymehello1 Помощница: iimax.ru/anna_hlpr Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Ссылка на канал: https://clck.ru/3SjqFG
1 / 24
3 500 ₽
122 750
Женская аудитория
ERR 7%
Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 1) https://vk.cc/cW4YDZ https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа: https://telega.in/m/lqn1sjxVJtAElKDUcs9gM7pN5vIdarenU3X6Av1Zeu4
1 / 24
2 999 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
9 000₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
2,6 ₽
CPV · за показ
2 594 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 3 470/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Первое размещение — за вами
Посты в канале
ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ
MAX · канал
Есть традиции, которым не нужен особый повод. Например, собраться всей семьей за одним столом, в атмосфере тепла и уюта.
Для такого вечера хочется выбрать то, что любят все: пасту и соусы для привычных семейных блюд, оливковое масло, закуски и что-нибудь, что давно хотелось попробовать. Casa Rinaldi помогает привнести итальянскую кухню в повседневную жизнь — и каждый раз открыть для себя что-то новое. Бренд уже около 20 лет представлен на российском рынке и за это время стал знаком многим семьям.
С Casa Rinaldi знакомая Италия каждый раз раскрывается по-новому — через аутентичные продукты, сочетания и блюда, которые хочется готовить и делиться с близкими.
Соберите свой итальянский ужин вместе с Casa Rinaldi — выбирайте продукты на Ozon.
Реклама. Рекламодатель ООО «Итал Сити Фуд» ИНН:7729756430 Erid: 2W5zFJHqXtV
1 693 просм.2 окт., 19:20
Салат «Советский»
КБЖУ на 100 гр: 120 / 13.2 / 5.3 / 4.1
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Лук — 1 шт
Морковь — 2 шт
Отварные яйца — 3 шт
Соленые огурцы — 2 шт
Чеснок — 3 зубчика
Соль, перец — по вкусу
ПП майонез — 2 ст.л.
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
2 266 просм.2 окт., 17:07
Салат с хрустящей фетой
КБЖУ на 100 гр: 174 / 7.2 / 12.4 / 8.6
Ингредиенты:
Фетакса без рассола
Мука
Яйцо
Панировочные сухари
Салатные листья
Томаты
Красный лук
Маслины
Для подачи:
Кунжут
Оливковое масло
Соус «Сладкий чили»
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
2 332 просм.2 окт., 16:07
Ой, девочки увидела этот ролик и подумала, что наверное пора на всяки случай обработать у дядь Димы его жилье. Чтоб питомцы усатые не пришли.
И вообще , как вы считаете , нужно ли в многоквартирных домах для профилактике обрабатывать площадь на всякий случай?
Ну, что насикомы подобные не пришли невзначай!
Я заказала вновь средство
Если что делюсь с вами ниже 👇
ВБ
Ozon
2 423 просм.2 окт., 15:05
Очень вкусные и красивые брускетты
КБЖУ на 100 гр: 208 / 10.2 / 10.8 / 18.4
Ингредиенты:
Багет
Творожный сыр
Руккола
Мясная нарезка
Вяленые томаты
Пармезан
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
2 828 просм.2 окт., 14:00
Собрали для вас подборку лучших каналов этой осени ✨
Читаем их ежедневно ✨
🤎СКИДКИ НА ВБ 💵
Хватит переплачивать. Здесь только реальные скидки, промокоды и ошибки магазинов, на которых можно сэкономить до 90%. Подпишись, чтобы не покупать по полной цене.
🤎РЕМОНТ | ДИЗАЙН | ДЕКОР
←3000 товаров для дома с артикулами здесь
🤎Деньги по семейному💸 Куда уходят деньги и как наконец начать откладывать? 🐣Простые советы по бюджету, накоплениям, кредитам, льготам и финансовым новостям, без сложных терминов.
🤎СКИДКИ и ПРОМОКОДЫ на все
Вступай в группу, у нас каждый день самые сочные СКИДКИ и ПРОМОКОДЫ!
🤎Лёгкое ПП 🍏 Рецепты и Энергия
Рецепты, активности и честно о мифах питания - легко и без крайностей💚
🤎Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат
Этот канал для женщин 35+, которые устали худеть заново. Помогаю выйти из круга «ограничения—срыв—всё заново» и выстроить комфортное питание с любимыми продуктами!🍩🥑🍕
🤎Ложка тут, ложка там
Рецепты без слёз и подгоревшей сковороды) Заходи, у нас вкусно
🤎Женские цитаты
Мотивирующие цитаты для тебя и твоей подружки
🤎Находки для мам 💓
Самые полезные находки и выгодные скидки для всей семьи!
Подписывайтесь на каналы, которые вам приглянулись и обязательно оставляйте реакции ✨
2 423 просм.2 окт., 13:00
Салат «Табуле»
КБЖУ на 100 гр: 122.7/9/7/12
Ингредиенты:
- филе индейки или курицы (можно не добавлять) - 200 г
- булгур - 120 г
- огурцы - 1 шт
- помидоры - 2 шт
- чеснок - 2-3 зуб.
- маслины, оливки - по вкусу
- специи (красный перец чили или Тандури) - 1 ч.л
- оливковое масло - 1-2 ст.л
- кинза, петрушка - по вкусу (обычно добавляется много, по пучку)
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 054 просм.2 окт., 11:07
Суши-Салат
КБЖУ на 100 гр: 125/7/4.7/14.7.
Ингредиенты:
•50г круглозерного риса
•75г слабосоленой форели
•70г огурца
•2г нори
•10г майонеза
•2г острого соуса
•4г кунжута
•3г рисового уксуса
•10г соевого соуса
•соль
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 349 просм.2 окт., 09:07
😱ОСЕНЬ УЖЕ В САМОМ РАЗГАРЕ, а ТЫ ДО СИХ ПОР ТАК И НЕ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЖИРА?
Я тоже не знала, как похудеть, пока не нашла КРУТОЙ БЕСПЛАТНЫЙ 🌟КУРС🌟«ХУДЕЕМ НАВСЕГДА»
Я не поверила своим глазам, но только ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ я:
✅ ПОХУДЕЛА НА 4,5 КГ
✅ УБРАЛА ОБЪЁМЫ НА 18 СМ
✅ ПОДТЯНУЛА ЖИВОТ
КУРС СТАРТУЕТ УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ БЕСПЛАТНО!
Делюсь ССЫЛКОЙ на канал, где я нашла КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» 👈переходи ПО ССЫЛКЕ! https://max.ru/ХУДЕЕМ НАВСЕГДА
Надеюсь ты успеешь в этот поток! Мест в нём не так много
НАЖИМАЙ НА КНОПОЧКУ!
👇👇👇
2 669 просм.2 окт., 08:00
Кабачковые мини такосы
КБЖУ на 100 гр: 118 / 7.4 / 6.8 / 6.4
Ингредиенты:
Кабачок — 300 г
Яйцо — 2 шт
Сыр — 80 г
Мука — 2 ст.л с горкой
Укроп
Соль, специи по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 665 просм.2 окт., 07:00
Салат из тунца и белой фасоли
КБЖУ на всю порцию: 330/52/11/6
Ингредиенты:
Свежие огурцы 150 г
Вареные яйца 2 шт
Консервированная белая фасоль 150 г
Консервированный тунец банка
Укроп
Сметана не жирная, 2 ст.л
Соль по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 691 просм.1 окт., 19:00
😱 Простояла вчера 40 минут в очереди на заправку из-за этих перебоев с бензином.
В соседней машине девушка тоже скучала и мы разговорились. Я сделала комплимент ее парфюму, почувствовала его сразу как опустилось окно — ну очень вкусный шлейф!
Пошутила, мол, с такими ценами на 95-й бензин на оригинальные духи скоро придется брать ипотеку. А она смеется: «Так можно заказать намного дешевле онлайн. Кто в здравом уме сейчас отдает миллионы бутикам?».
Оказалось, она берет оригинальные духи в канале «PARFUM SHOP». Популярные ароматы 2026, шикарная стойкость и быстрая доставка по России. Даже самая искушенная любительница будет довольна, а цены в разы адекватнее.
👉 В общем, пока ждала бензин — узнала, где сейчас выгоднее всего покупать парфюм. Делюсь: https://max.ru/lily_parfum_shop
3 011 просм.1 окт., 18:00
Необычный салат с печенью и малиной
КБЖУ на 100 гр: 122 / 9.4 / 6.7 / 5.8
Ингредиенты:
•25г рукколы
•30г малины
•100г печени куриной
•1 яйцо
•50г черри
•5г подсолнечного масла для жарки печени
•соль, перец.
Для заправки:
•2г меда
•5г оливкового масла
•5г зерненой горчицы
•соль, перец.
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 190 просм.1 окт., 17:07
Девочки, ЭТО НЕЧТО 😱
❗️Оказывается, все товары что мы покупаем на WB'шке можно брать в 7 раз дешевле — не переплачивая наглым коммерсам.
Товары по их реальным ценам каждый день публикуются на канале «УЮТНО», там есть все:
От декора и мебели до косметики, бытовых приборов, одежды, даже товары для детей
👉🏻 Если не хочешь переплачивать, скорее переходи: @ MAX.RU/УЮТНО
2 518 просм.1 окт., 16:10
Быстрая закуска
КБЖУ на 100 гр: 119 / 5.8 / 6.2 / 10.4
Ингредиенты:
Пекинская капуста 1шт.
Кипяток 1 литр
Мука 125гр.
Соль 1 ч/л
Яйца 3шт.
Молоко 250мл.
Сливочное масло 25гр.
Укроп по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 447 просм.1 окт., 16:07
Боль в спине или в шее... 😫
— Это то, что объединяет почти каждого из нас
И самое обидное — никакие «чудо-мази» и обезболы не помогают раз и навсегда, а лишь ненадолго прячут симптомы
А вот на канале Алеси избавиться от боли МОЖНО — и не на один день, а раз и навсегда! Ведь она 18-летний эксперт в области массажа и биомеханики
Её читают не только обычные люди которые хотят быть здоровыми, но и практикующие специалисты
Заходи скорее, пока рекламный пост не удалили: 👇
3 351 просм.1 окт., 15:00
Безумно вкусный и полезный салат салат
Много клетчатки и растительного белка!
КБЖУ на 100 гр: 119 / 4.8 / 6.9 / 9.5
Ингредиенты;
Цветная капуста
Нут
Киноа
Помидоры
Огурцы
Красный Лук
Авокадо
Заправка;
Горчица
Сок лимона
Оливковое масло
Специи
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 758 просм.1 окт., 12:07
А вы уже пробовали? идеальное сочетание всех ингредиентов
КБЖУ на 100 гр: 110 / 6.4 / 7.5 / 4.8
Ингредиенты:
• 3-4 шт небольших помидора
• 150 гр зерненого творога ( в сливках который)
• 20 гр соуса песто ( больше всего нравится от Барилла с базиликом)
• пучок кинзы
• ялтинский лук
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
3 765 просм.1 окт., 11:07
2027 год готовит глобальные перемены для всех знаков Зодиака! Ознакомьтесь, чтобы подготовиться ⬇️
Коза выбирает тех, кто готов действовать, рисковать и заявлять о себе без извинений. Это год, когда лучший момент — сейчас!
Кого-то ждут судьбоносные встречи и резкие перемены, а кого-то — тяжёлый груз ответственности за принятое решение 😱
Выбирайте свой знак и узнаете:
🔸гороскоп на 2027 год
🔸разбор 2027 года по месяцам
🔸судьбоносные даты 2027 года
🔸 советы астрологов
2 984 просм.1 окт., 10:05
Рецепт салата винегрет с печеными овощами
КБЖУ на 100 гр: 104 / 2.8 / 5.2 / 11.9
Ингредиенты:
* Картофель: 3 штуки средних
* Свёкла: 2 штуки средние
* Морковь: 2 средние моркови
* Солёные огурцы: 3-4 шт.
* Репчатый лук: 1 небольшая луковица
* Растительное масло: для запекания и заправки
* Соль и перец: по вкусу
* Квашеная капуста на глаз
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 470 просм.1 окт., 09:07
Салат с копченой грудкой
КБЖУ на 100 гр: 85/8.5/3.6/4.8
Ингредиенты:
-Копченая грудка - 450 г.
-Перец болгарский - 320 г.
-Морковь по-корейски - 400 г.
-Помидор - 400 г.
-Греческий йогурт - 240 г.
-Горчица - 5 г.
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 861 просм.30 сент., 20:05
🟢 Ваш контакт Мария оставил(а) для Вас срочное послание
📅 Сегодня, 30.09.2026
⚠️ Ваш знак зодиака сегодня находится под предупреждением…
«Особенно если вы уже успели сделать это утром…»
Выберите свой знак, чтобы узнать продолжение👇
3 603 просм.30 сент., 19:05
Салат с гренками и крабовыми палочками
КБЖУ на 100 гр: 85/6/4/6
Ингредиенты:
-Крабовые палочки – 200 г.
-Помидоры – 2 шт.
-Сыр – 200 г.
-Белый батон для гренок.
-Копчёная паприка, соль.
-Растительное масло.
-Петрушка (по желанию).
-Чеснок – 4 зубчика.
-Сметана 15% – 2 ст. л.
-Соль, перец.
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 224 просм.30 сент., 17:07
Умершие снятся только по одной причине: запомните
Если к вам во сне пришел умерший, через 3 дня ждите… читать продолжение
4 194 просм.30 сент., 16:10
Салат "Тропический микс"
КБЖУ на 100 гр: 86,8/7,8/5,6/1,8
Ингредиенты:
-Куриное филе - 1 шт.
-Ананасы (свежие или консервированные) - 150 г.
-Греческий йогурт - 2 ст.л.
-Твёрдый сыр - 80 г.
-Чеснок - 2 зубчика.
-Яйца (отварные) - 4 шт.
-Лимон (долька для сока).
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 445 просм.30 сент., 15:11
Мне не нужна ЖЕНЩИНА С ПРИЦЕПОМ 😤
Такие мужчины существуют! Было проведено независимое интервью с представителями сильного пола и их ответы шокировали:
1. Дети - обременение для мужчины. Им подавай «чистую»
2. Часть была согласна ТОЛЬКО на 1 ребенка, двое - уже перебор
3. Некоторые удивили совсем: в женщине им важнее всего …смотреть интервью целиком
3 868 просм.30 сент., 14:11
Салат из сердечек
КБЖУ на 100 гр: 90/15/9/4
Ингредиенты:
-Отварные куриные сердечки - 800 гр.
-Вареные яйца - 4 шт.
-Сыр - 160 гр.
-Маринованный лук - 1 шт.
-Зелень.
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 057 просм.30 сент., 13:00
Вот не зря снимают аж целые сериалы про провокативную психологию! Не знаете что это? А это когда никто с вами не размазывает розовые сопли по стеклу и не гладит ваше стадо розовых единорогов, а наоборот - "вскрывает" мозг с помощью специальных техник, достаёт оттуда все г&вно, страхи, тягу к холодным мужчинам, страдания, жертвизм, спасательство, хорошенько встряхивает это и...вы наконец-то сможете увидеть мир в ярких красках!
Стадо пушистых единорогов вам оставить НЕ дадут))
Но по правде редко кто занимается у нас провокативной психологией, возможно как раз потому что она быстро действующая, без вот этой вот болтовни годами. Но есть у меня для вас алмаз в этой области - Ольга. Даже больше говорить ничего не буду, только одно - однажды узнав её, подписавшись на её канал, вы больше не захотите с ней расстаться! Это тот случай, когда даже сами посты, как дефибриллятор, ну это тот аппарат, который бьёт током по сердцу и возвращает к жизни!
Больно, жёстко, действенно! Если готовы, подписывайтесь, чтобы не упустить канал.
3 940 просм.30 сент., 12:00
Салат-закуска из кабачков
КБЖУ на 100 гр: 68 / 5.6 / 2.1 / 4.9
Ингредиенты:
Кабачки
Соль
Капля масла
Заправка:
Греческий йогурт
Французская горчица
Соевый соус
Чёрный молотый перец
Чеснок
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 144 просм.30 сент., 10:00
✨ Собрала подборку на разное настроение: полезные знания, здоровье, питание, книги, творчество и история. Здесь можно и почитать, и сохранить что-то для себя, и просто найти новый интересный канал 🤍
📚 Большая книга знаний - 💰 Практики на достаток, деньги, успех и исполнение желаний — древние знания для привлечения благополучия и новых возможностей. 🌿 Всё, что помогает сделать жизнь счастливее
🌱 Народный Травник - Лекарственные травы, древние рецепты здоровья, народные способы оздоровления и полезные советы на каждый день. 🍯 Простые рецепты, природные средства и знания наших предков — с заботой о здоровье и разумным подходом.
🥬 НУТРИЦИОЛОГ🥬 ЕЛЕНА ТЮРИНА - Худеем легко и с удовольствием! Убираем диеты, оставляем вкусную еду из ближайшего магазина. Только обычные блюда.
📖 Точка. Конец абзаца - "Осторожно: после подписки на этот блог риск купить ещё стопку книг возрастает на 200 %. Рецензии без спойлеров, забавные книжные мемы, цитаты и книжные подборки🥰 Заглядывайте — скучно не будет!"
💚 Стикеры и аватарки для тех, кто любит быть ЯРКИМ! - В нашем канале — стильные стикеры, аватарки и креативы Greenway и не только! для мессенджера MAX ✨
📲 ИСТОРИК В ТЕЛЕФОНЕ - Где в Европе запретили поцелуи, зачем девушка 56 лет притворялась мужчиной. Куда бежали нацисты крысиными тропами в 1945 г., как ловили Тоньку-пулеметчицу. О чем не пишут в учебниках. Прокачай мозги!
📚 ЧЕРДАК С КНИГАМИ - Смешно. Больно. Жизненно. Иногда всё сразу. Это хочется украсть, сохранить и срочно кому-нибудь отправить.
3 452 просм.30 сент., 09:00
Снеки, которые не убьют фигуру
КБЖУ на 100 гр (мясные чипсы): 312 / 52.4 / 9.8 / 0
КБЖУ на 100 гр (крабовые чипсы): 184 / 12.1 / 12.4 / 5.9
КБЖУ на 100 гр (сырные ломтики запеченные): 398 / 25.0 / 32.0 / 2.0
Мясные чипсы
Куриное филе — 2 шт
Соль, специи (копчёная паприка, сушёный укроп и т.д.)
Крабовые чипсы
Крабовые палочки — 1 упаковка
Масло — 1 ст.л (оливковое/кокосовое/любое)
Специи, соль
Сырные ломтики
Просто сыр — и всё
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
5 079 просм.30 сент., 08:00
Салат с арбузом и брынзой
КБЖУ на 100 гр: 109.42/5.08/8.27/3.67
Ингредиенты:
Арбузная мякоть — 600 г
Сербская брынза — 50 г
Свежая мята — пучок
Оливковое масло — 4 ст.л
Сок лайма/лимона — 2 ст.л
Соль — щепотка
Миндальные лепестки или другие орехи на выбор
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 821 просм.29 сент., 19:04
⚡️ Важная новость для всех граждан!
Неожиданно Госдума запускает автоматическую прибавку - никаких заявлений и очередей. Деньги начислят сами тем, кто родился до 1970 года.
Размер выплаты зависит от вашего стажа и возраста.
Чтобы не гадать, просто нажмите на свою возрастную категорию — и посмотрите точную сумму лично для вас:
🔽 Жмите на ваш возраст 🔽
1 820 просм.29 сент., 18:04
Салат с черри и беконом
КБЖУ на 100 гр: 47/1/3/4
Ингредиенты:
Бекон
Микс салата
Лук
Черри
Куриные яйца
Тостовый хлеб
Пармезан
Грецкий орех
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 239 просм.29 сент., 17:07
Салат, который можно есть каждый день
КБЖУ на 100 гр: 116 / 3.9 / 9.2 / 4.5
Ингредиенты:
Листья салата
Черри (красные и жёлтые)
Огурец
Оливки
Сыр фета
Оливковое масло
Чёрный молотый перец
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 431 просм.29 сент., 16:07
Ребенок полюбил математику за неделю
Честно, я не верила, что такое возможно, но подруга посоветовала мне одного репетитора
Я сомневалась, но оказалось, что даже НЕ НУЖНО ПЛАТИТЬ ❌
Достаточно просто подписаться на канал, где она делится своим подходом и показывает, как обучает детей — Понятная математика 6-8 класс с Ольгой 📊
Результат был налицо: уже через пару дней ребёнок с улыбкой до ушей принёс домой первую пятёрку ❤️
Удивительнее всего - он полюбил учиться сам!
3 627 просм.29 сент., 15:05
Салат «Малибу»
КБЖУ на 100 гр: 102.4/11.6/5.5/1.8
Ингредиенты:
Копченая куриная грудка - 1 шт.
Огурцы - 2 шт.
Черри - 150 гр.
Твёрдый сыр
Салатные листы
Сухарики
Майонез
Соль/перец
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 812 просм.29 сент., 12:07
Вкуснейшие грибочки
КБЖУ на 100 гр: 103.9/8.7/4/3.6
Ингредиенты:
Вешенки - 300 г
Лук репчатый - 1 шт.
Укроп - пара веточек
Соль - по вкусу
Растительное масло для жарки - 2 ст. л.
Сливочное масло - 30 г
Сметана 20% - для подачи
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 508 просм.29 сент., 10:00
Почему у других получается, а у вас нет? 😔
В любви, деньгах, работе…
Вроде стараетесь, что-то меняете, начинаете заново, а потом всё возвращается к тому же.
💔 Не складываются отношения
💸 Деньги быстро уходят
😔 Энергии нет
Если хотите узнать конкретно про себя — сегодня Дарья бесплатно сделает вам личный разбор по дате рождения
🔥
Вы узнаете:
💸 Когда к вам придут большие деньги
❤️ Почему вам не везёт в любви и какие отношения вас ждут
✨ Где вам ждать удачу
Возможно, вы совсем не там ищете причину своих проблем 👀
Хотите узнать, что происходит именно у вас?
Напишите «СУДЬБА» по кнопке ниже ⤵️
3 663 просм.29 сент., 09:00
Маринованные кабачки
КБЖУ на 100 гр: 69/1,1/5,4/4,1
Ингредиенты:
Кабачки или цуккини — 300 г (1 средний)
Чеснок — 1 зубчик
Петрушка и сельдерей — 1 пучок
Оливковое масло — 2 ст. л.
Лимонный сок — 1 ст. л.
Горчица — 1/2 ч. л.
Лимонная цедра, соль, перец, хлопья чили — по вкусу
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 703 просм.29 сент., 08:00
Салат с капустой как в столовой
КБЖУ на 100 гр: 69 / 1.9 / 4.2 / 6.8
Ингредиенты:
Капуста - 300 г
Морковь - 1 шт
Огурец - 2 шт
Зелень
Соль по вкусу
Сахар - 1 ч/л
Уксус 9 % - 1 ст/л
Растительное масло
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
5 100 просм.28 сент., 21:07
Дренажный напиток для борьбы с отеками и поддержки комфортного похудения — BLAMANS
Ссылка товар👇
ВБ https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW1129334
Озон
https://ozon.ru/product/detoks-drenazhnyy-napitok-so-vkusom-mango-marakuyya-5632582153/?hs=1&utm_campaign=vendor_org_4499937&utm_content=li&utm_medium=blog&utm_source=blog
4 045 просм.28 сент., 19:05
Салат из языка По-русски
КБЖУ на 100 гр: 189 / 11.4 / 14.7 / 2.8
Ингредиенты:
Язык отварной говяжий - 300 г
Огурец солёный - 150 г
Лук красный - 50 г
Масло подсолнечное нерафинированное - 3 ст/л
Горчица - 1 ч/л
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 923 просм.28 сент., 17:07
Многослойный салат с баклажанами и курицей
КБЖУ на 100 гр: 56/4/5/5
Ингредиенты:
Баклажаны - 4-5 шт.
Куриная грудка или бедро (можно горячего копчения)
Морковь
Шампиньоны
Лук
Низкожирная сметана - 5 ст.л.
Мягкая дижонская горчица - 2 ч.л.
Соленые огурчики
Лимонный сок
Сухой чеснок
Грецкие орехи
Гранат
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
5 021 просм.28 сент., 16:07
❗️СРОЧНОЕ ОБРАЩЕНИЕ ПУТИНА
10 минут назад Владимир Путин сообщил печальную новость для всех.
В связи с участившимися и непрекращающимися террористическими атаками со стороны Украины по территории Российской Федерации и для обеспечения безопасности жителей России, я принял решение… смотреть обращение полностью
🕊️ Этот день наконец настал, сегодня принято трудное, но правильное решение, смотрите обращение президента и узнайте что нас всех ждёт в ближайшие дни
Смотреть обращение - ( открыть )
Списки отсортированы по регионам РФ, фамилиям и возрасту бойцов.
4 141 просм.28 сент., 13:30
Креветки в идеальном маринаде
КБЖУ на 100 гр: 99/ 30/ 2/ 3
Ингредиенты:
Креветки
Соевый соус - 40 мл
Вода - 40 мл
Сухой чеснок - 1/2 ч.л.
Мёд - 10 г
Острая паприка - щепотка
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 673 просм.28 сент., 12:07
Твой город теперь в MAX
Новости, события и всё самое интересное рядом с тобой. Выбирай свой город и подписывайся 👇
Новости России
МОСКВА
ПИТЕР
Абакан • Азов • Алчевск • Альметьевск • Анапа• Ангарск • Арзамас • Армавир • Архангельск • Астрахань • Ачинск
Балаково • Балашиха • Барнаул • Батайск • Белгород • Бердск • Бердянск • Березники • Бийск • Благовещенск • Братск • Брянск • Бугульма • Бузулук
Великий Новгород • Владикавказ • Владивосток • Владимир • Вологда • Волгоград • Волгодонск • Волжский • Воронеж
Геленджик • Геническ • Горно-Алтайск • Горловка • Грозный
• Губкин • Губкинский
Дербент • Дзержинск • Джанкой • Димитровград • Долгопрудный • Донецк
Екатеринбург • Евпатория • Ейск • Елабуга • Елец • Ессентуки • Железногорск • Жуковский • Зеленодольск
Иваново • Ижевск • Иркутск • Йошкар-Ола
Казань • Калининград • Калуга • Каменск-Шахтинский • Каменск-Уральский • Каспийск • Кемерово • Керчь • Киров • Киселевск • Кисловодск • Клин • Ковров • Коломна • Копейск • Кострома • Краснодар • Красноярск • Красный Луч • Кропоткин • Крым • Крымск • Кстово • Курган • Курск • Кызыл
Лениногорск • Ленинск-Кузнецкий • Липецк • Лиски • Луганск • Люберцы
Магадан • Магнитогорск • Майкоп • Макеевка • Мариуполь • Махачкала • Мелитополь • Миасс • Минеральные Воды • Минусинск • Мурманск • Муром • Мытищи
Набережные Челны • Находка • Нальчик • Невинномысск • Нефтекамск • Нефтеюганск • Нижневартовск • Нижнекамск • Нижний Новгород • Нижний Тагил • Новоалтайск • Новокуйбышевск • Новомосковск • Новый Уренгой • Новороссийск • Новосибирск • Новочебоксарск • Новочеркасск • Норильск • Ноябрьск
Обнинск • Октябрьский • Омск • Орёл • Оренбург • Орехово-Зуево
Пенза • Пермь • Первоуральск • Петрозаводск • Петропавловск-Камчатский • Подольск • Прокопьевск • Псков • Пятигорск
Ревда • Россошь • Ростов-на-Дону • Рубцовск • Рязань
Салават • Самара • Саранск • Сарапул • Саратов • Севастополь • Северодвинск • Серов • Серпухов • Симферополь • Славянск-на-Кубани • Смоленск • Сочи • Старый Оскол • Ставрополь • Стерлитамак • Сургут • Сыктывкар
Таганрог • Тамбов • Темрюк • Тверь • Тобольск • Тольятти • Томск • Троицк • Туапсе • Тула • Тюмень
Улан-Удэ • Ульяновск • Уссурийск • Уфа • Ухта • Феодосия
Хабаровск • Химки • Чебоксары • Челябинск • Черкесск • Чистополь • Чита
Шахты • Щелково • Элиста • Энгельс • Энергодар • Южно-Сахалинск
Якутск • Ялта • Ярославль
2 787 просм.28 сент., 11:12
Салат "Черный принц"
КБЖУ на 100 гр: 189 / 10.7 / 13.5 / 6.8
Ингредиенты:
Пекинская капуста - 150 г
Куриное филе - 150 г
Морковь отварная - 150 г
Яйца - 4 шт
Сыр - 130 г
Лук зеленый
Виноград
Зерна граната
Укроп/петрушка
Майонез
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
4 864 просм.28 сент., 11:07
Салат «Минутка»
КБЖУ на 100 гр: 138 / 7.7 / 8.9 / 6.1
Ингредиенты:
- морковь по-корейски - 150 гр
- крабовые палочки - 200 гр
- яйцо - 2 шт
- плавленный сыр - 1 шт
- сметана - 2 ст.л.
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
5 449 просм.28 сент., 09:07
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.