🥪 8 ПП-бутербродов для быстрого перекуса
Основа для всех — цельнозерновой хлеб.
🥑 Авокадо + яйцо
Творожный сыр, авокадо, яйцо.
290 • 14 • 17 • 22
🐟 Лосось + огурец
Творожный сыр, лосось, огурец.
270 • 18 • 13 • 21
🍗 Курица + салат
Куриная грудка, салат, огурец, йогуртовый соус.
250 • 24 • 7 • 22
🍅 Моцарелла + томаты
Моцарелла, томаты, базилик.
280 • 15 • 12 • 25
🍓 Творог + ягоды
Мягкий творог, клубника, голубика.
240 • 15 • 5 • 32
🍌 Арахисовая паста + банан
Арахисовая паста, банан, корица.
300 • 10 • 11 • 41
🧆 Хумус + яйцо
Хумус, яйцо, паприка.
270 • 13 • 13 • 24
🥒 Тунец + огурец
Тунец, огурец, зелень.
230 • 23 • 4 • 23
👍 - спасибо, полезно!
❤️🩹 - не люблю бутерброды
ПП РЕЦЕПТЫ
