Публикация от 7 октября 2026

🐟 РЫБКА С ЗАМОРОЖЕННЫМИ ОВОЩАМИ Нежное филе с овощами, копчёной паприкой и лимоном - всё запекается в одной форме. КБЖУ на 100 г: 75.29 / 13.5 / 1.39 / 2.11 Ингредиенты: 🔹 Рыба любая (белая или красная) 🔹 Замороженные овощи - 1 упаковка (можно взять отдельно брокколи, цветную капусту и другие) 🔹 Оливковое масло - 30 мл 🔹 Сок половины лимона 🔹 Сухой чеснок - 0,5 ч. л. 🔹 Копчёная паприка - 0,5 ч. л. 🔹 Соль НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ