Публикация от 2 сентября 2026

🐟 РЕЦЕПТ ПП МИНТАЯ Нежное белое филе с укропом и сыром - лёгкий белковый ужин. КБЖУ на 100 г: 97 / 16 / 3.5 / 2 Нам понадобится: 🔹 Рыба с белым филе (хек, минтай, тилапия, пангасиус, судак) - 250 г 🔹 Сыр - 20 г 🔹 Укроп - 15 г 🔹 Оливковое масло 🔹 Соль, перец, копчёная паприка Приготовление: 1. Запекаем при 180 °С 15-20 минут. НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ