ПП рецепты
MAX ·
🍕 БЕЛКОВЫЕ МИНИ-ПИЦЦЫ
Основа из фарша индейки вместо теста - максимум белка и минимум углеводов.
КБЖУ на 1 мини-пиццу: 128 / 18 / 4 / 3
Ингредиенты:
🔹 Нежирный фарш индейки - 450 г
🔹 Брокколи и цветная капуста - 150 г
🔹 Лёгкий сыр 15% - 50 г
🔹 Томатная паста - 30 г
🔹 Греческий йогурт - 30 г
🔹 Маслины - 20 г
🔹 Солёные огурчики - 2 шт.
🔹 Соль, сушёный чеснок, перец
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
