Публикация от 1 августа 2026

🥒 Кабачковый рулет с овощами. Без муки, крахмала и овсянки ⠀ КБЖУ на 100 гр: 138.8/ 6.3/ 9.7/ 7.3 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Кабачок 500 гр (вес целого) 🔹 Морковь 150 гр 🔹 Лук 70 гр 🔹 Яйцо 2 шт 🔹 Сыр сулугуни или любой другой 70 гр 🔹 Творожный сыр 50 гр 🔹 Сметана 20% 70 гр 🔹 Масло растительное 10 гр 🔹 Соль, перец 🔹 По желанию в начинку можно добавить чеснок. НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль