ПП рецепты
MAX ·
🍗 Курочка под сырным одеялом
⠀
КБЖУ на 100 грамм: 139/ 10/ 9/ 6
⠀
📖 Ингредиенты:
● куриное филе
● лук
● помидоры
● болгарский перец
● зелень
● чеснок
● сыр тёртый до 50 гр на одну порцию
● вместо сметаны используем мягкий творог до 5% жирности
НАШИ КАНАЛЫ:
🥙 Аэрогриль рецепты
🔥 ЖАРИМ
🍎 ПП рецепты
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🍗 УЖИН
👨🍳 Аэрогриль
