ПП рецепты
MAX ·
🐟 Быстрый киш с рыбой
⠀
КБЖУ на 100 гр: 197/ 9.5/ 12/ 13
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Слоеное бездрожжевое тесто
🔹 Рыба - 150 гр.
🔹 Брокколи - 100 гр.
🔹 Яйца - 3 шт.
🔹 Сливки (10-20%) - 270 мл.
🔹 Сыр - 50 гр.
🔹 Соль/перец
НАШИ КАНАЛЫ:
🥙 Аэрогриль рецепты
🔥 ЖАРИМ
🍎 ПП рецепты
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🍗 УЖИН
👨🍳 Аэрогриль
