Публикация от 2 июля 2026

🍊 Курица в апельсиновом маринаде ⠀ КБЖУ на 100 гр: 160.2/ 12.6/ 10.8/ 3.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Курица - 1,5 кг. ▫ Апельсины - 3 шт. ▫ Розмарин - 2-3 веточки ▫ Чеснок - 4 зубчика ▫ Оливковое масло - 2-3 ст.л. ▫ Соевый соус - 4 ст.л. ▫ Копченая паприка - 1 ч.л. (без горки) ▫ Имбирь/карри/куркума - 1 ч.л. (без горки, всех специй) ▫ Чёрный перец (по вкусу) НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль