ПП рецепты
MAX ·
🍜 Вкусная лапша с индейкой
⠀
КБЖУ на 100 гр: 122/ 9.6/ 2.1/ 14.5
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 куриное филе - 200 гр
🔹 мука пшеничная цельнозерновая - 20 гр
🔹 лапша/спагетти из твердых сортов пшеницы - 100 гр
🔹 растительное масло - 10 гр
🔹 кунжут - 1 гр
🔹 репчатый лук - 30 гр
🔹 шампиньоны - 65 гр
🔹 болгарский перец - 100 гр
🔹 томатная паста - 35 гр
🔹 соевый соус - 30 гр
🔹 вода от лапши - 100 гр
🔹 соль - по вкусу
🔹 зелёный лук - по желанию
НАШИ КАНАЛЫ:
🥙 Аэрогриль рецепты
🔥 ЖАРИМ
🍎 ПП рецепты
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🍗 УЖИН
👨🍳 Аэрогриль
