ПП рецепты
MAX ·
🐟 Рыбка под шубой на похудении
⠀
КБЖУ на 100 гр: 107/ 7.3/ 5.9/ 5
⠀
📖 Ингредиенты:
▫ филе минтая 400 гр
▫ лук 150 гр
▫ морковь 150 гр
▫ лёгкий сыр 100 гр
▫ сметана 70 гр
▫ соль, перец по вкусу
▫ сливочное масло 15 гр
▫ зелень по желанию
НАШИ КАНАЛЫ:
🥙 Аэрогриль рецепты
🔥 ЖАРИМ
🍎 ПП рецепты
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🍗 УЖИН
👨🍳 Аэрогриль
