Публикация от 24 апреля 2026

🍮 Нежнейшее ПП лакомство для похудения 🤌🏼 Лёгкое, сладкое и без лишних калорий — идеальный десерт ✨ КБЖУ на 100 г: ‣ 140 / 4 / 4.6 / 16 Ингредиенты для теста: ‣ яйцо — 1 шт 🍌 банан — 100 г ‣ рисовая мука — 35 г ‣ разрыхлитель — 0.5 ч. л ‣ ванилин и подсластитель — по вкусу ‣ молоко — 50 мл Для крема: ‣ яичный желток — 1 шт ‣ кукурузный крахмал — 7 г ‣ сливки — 50 мл (кокосовые или обычные 10%) ‣ вода — 150 мл СПАСИБО, ЧТО ВЫ С НАМИ! 🙏 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🌮 ЖАРИМ | ВАРИМ 🍎 ЗДОРОВЬЕ 2.0 | ПП