Публикация от 22 апреля 2026

🍔 Булочка, которую можно даже на ночь Лёгкая, сытная и без лишних калорий — идеально для полезного перекуса или мини-бургера ✨ КБЖУ на 100 г: ‣ 185.9 / 7.4 / 3.8 / 29.9 Ингредиенты для булочки: ‣ греческий йогурт — 1 ст. л ‣ яйцо — 1 шт ‣ лёгкий сыр — 15 г ‣ рисовая мука — 1 ст. л ‣ разрыхлитель — 0.5 ч. л ‣ соль — по вкусу Ингредиенты для гамбургера: ‣ соус — по вкусу ‣ котлета — по вкусу ‣ помидор — по вкусу ‣ огурец — по вкусу 🌿 зелень — по вкусу СПАСИБО, ЧТО ВЫ С НАМИ! 🙏 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🌮 ЖАРИМ | ВАРИМ 🍎 ЗДОРОВЬЕ 2.0 | ПП