ПП рецепты
MAX ·
🥟 Кето чебурек на каждый день — всего 225 ккал и 24 г белка! 🔥
Сытный, белковый и без лишних углеводов — отлично впишется в рацион ✨
КБЖУ на 1 порцию (половина чебурека):
‣ 225 / 24 / 11 / 4
Ингредиенты:
‣ куриный фарш — 250 г
‣ соль, перец, специи — по вкусу
‣ томатный соус с базиликом — по вкусу
🌿 листья шпината — по вкусу
‣ сыр — 30 г
‣ яйцо — 1 шт
НАШИ КАНАЛЫ:
🥙 Аэрогриль рецепты
🌮 ЖАРИМ | ВАРИМ
🍎 ЗДОРОВЬЕ 2.0 | ПП
