ПП рецепты
MAX ·
ПП шарлотка с яблоками 🍏
Ингредиенты на порцию
Яблоки 2-3 шт 🍎
Яйца 3 шт 🥚
Йогурт или кефир 150 мл 🥛
Овсяная мука 80 г 🌾
Разрыхлитель 1 ч.л. ✨
Подсластитель по вкусу 🍯
КБЖУ на порцию
180-220 ккал 🔥
Белки 10-14 г 💪
Жиры 5-7 г 🥑
Углеводы 20-25 г 🍞
Воздушный и ароматный десерт без лишнего сахара — идеален к чаю и не вредит фигуре
