Публикация от 13 октября 2026

ПП-МЕНЮ НА 1400ККАЛ💚 1. Хлебцы(30г), риккота(90г), руккола, перец красный на гриле(60г). 251 ккал 2. Пюре: картофель(200г)+ молоко 1,5%(50г), минтай(150г сырого) жареный в муке(20г), масло(10г), чука салат(50г). 479 ккал 3. Творог 2%(200г), банан(160г). 348 ккал 4. Фунчоза(25г сухой), куриное филе(80г сырого), белые грибы(100г), овощи: морковь, перец, огурец(200г), соевый соус(20г), масло(10г). 330 ккал. Буду рада вашим комментариям и сердечкам ❤️ Сборник ПП Рецептов