Сохраняй рецепт, если не любишь творог, потому что в таком виде он очень вкусный! 🥹
КБЖУ рулета на 100 г - 145/15.5/4.1/10.6
🧁Общая масса - 600 грамм
ингредиенты:
лаваш тонкий - 100 г
творог 0% - 400 г
яйцо - 2 шт
мак - 30 г
сахзам и ванилин по вкусу
для подачи - сироп, у меня низкокалорийный
1. Творог смешать с 1 яйцом и 1 белком, желток понадобится для смазывания рулета
2. Добавить сахзам, мак, ванилин, перемешать
3. Выложить массу на лаваш, распределить ровным слоем и скатать рулет. Я разрезала на 2 части, чтобы он поместился на противень. Смазать желтком
4. Выпекать при 180 °С около 20 минут
Подавать в холодном виде, можно добавить фрукты/ягоды, тогда получится полноценный вариант для завтрака 👐🏻
Сборник ПП Рецептов
