⠀
Высокобелковый салат
кбжу: 540 | 60 | 20 | 27 (1 порция с соусом)
⠀
• 120г грудка индейки (вес в сыром виде)
• 2 вареных яйца
• 100г кукурузы (у меня без сахара консервированная)
• 100г томатов
• 30г перец
• 25г салата фриллис
• 15г красный лук
• 25г пармезан тертый
⠀
2. Соус:
⠀
• 100г греческого йогурта
• 4г горчицы
• 4г меда (1 ч.л)
• Специи и соль по вкусу
⠀
Сборник ПП Рецептов
