🍫 Шоколадный овсяный бисквит с начинкой
КБЖУ на 100 г: 165/13/4/25
Ингредиенты:
Для основы:
Овсянка долгой варки - 90 г
Греческий йогурт - 2 ст.л.
Молоко - 150 мл
Банан - 1/2 шт
Протеин - 1-2 мерные ложки
Для начинки:
Какао - 1 ч.л.
Вода - 1 ч.л.
Греческий йогурт - 1 ч.л.
Подсластитель/сироп топинамбура по вкусу
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для основы в блендере до желаемой консистенции.
2. В отдельной миске смешать ингредиенты для начинки до однородности.
3. Выложить 80% основы в форму.
4. В центр добавить шоколадную начинку.
5. Запекать до готовности.
Сборник ПП Рецептов
