Стоит ли спать с открытым окном?
Ответ: однозначно стоит!
- Приток свежего воздуха помогает расслабиться, дышать становится легче и в итоге вы заснёте намного быстрее.
- Так можно даже справиться с развивающейся бессонницей и привести в порядок нервную систему.
- Вирусы в закрытом помещении, как в инкубаторе, размножаются. А свежий воздух санирует помещение в спальне кислородом.
- Качество сна улучшается, сон становится более глубоким
Ставьте ❤, если понравился пост
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение