🥗 ПП оливье - диетическая версия любимого салата!
⚖️ КБЖУ на 100 г: 75/6.3/2.4/6.3
⏱️ Время приготовления: 40 минут
📖 Вам понадобится:
Для салата:
• Картофель - 100 г
• Морковь - 100 г
• Яйца - 2 шт
• Куриное филе - 100 г
• Корнишоны - 100 г
• Авокадо - 50 г
• Горошек консервированный - 100 г
• Соль - по вкусу
Для ПП майонеза:
• Желток - 1 шт
• Греческий йогурт 2% - 50 г
• Горчица - 1 ч.л.
• Лимонный сок - 1 ч.л.
🍽 Способ приготовления:
1. Отварите картофель, морковь, яйца и куриное филе
2. Нарежьте все ингредиенты мелкими кубиками
3. Для майонеза смешайте желток, йогурт, горчицу и лимонный сок до однородности
4. Смешайте все ингредиенты салата
5. Посолите по вкусу
6. Заправьте ПП майонезом
7. Перемешайте до равномерного распределения соуса
Ставьте ❤, если понравился пост
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение
