ЗАВТРАК
🥪 Омлет с лавашом и ветчиной
⚖️ КБЖУ на 100 г: 185/12/10/2
⏱️ Время приготовления: 15 минут
📖 Вам понадобится:
• Лаваш или тортилья - 1 шт
• Яйца - 2 шт
• Сыр (сулугуни) - 50 г
• Ветчина индейки - 50 г
• Грибы - 50 г
• Зеленый лук - по вкусу
• Масло для жарки
🍽 Способ приготовления:
1. Грибы нарежьте и обжарьте на капле масла
2. Взбейте яйца и вылейте сверху на грибы
3. Накройте лавашом
4. Когда омлет снизу схватится, аккуратно переверните
5. На одну сторону выложите ветчину, сыр и зеленый лук
6. Накройте второй половинкой лаваша
7. Подавайте горячим
Ставьте ❤, если понравился пост
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение