Добавки — чай матча против кофе
Чем матча отличается от обычного кофе?
🍵 В матче есть кофеин и аминокислота L-теанин. Вместе они дают более ровную энергию без резкого скачка и последующего спада.
☕ Кофе бодрит быстрее, но у чувствительных людей вызывает тревожность и дрожь в руках.
⚖️ На вес матча влияет слабо, но если она помогает заменить сладкий латте, польза налицо.
Так что выбирать стоит то, от чего вам комфортнее, а не то, что модно.
🔥 — кофе
👍 — матча
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение