5 фактов о фейхоа, которые вас удивят!
Фейхоа — маленький зеленый фрукт, который заслуживает вашего внимания не только из-за своего уникального вкуса, но и благодаря пользе для здоровья.
• Рекордсмен по йоду.
Фейхоа — один из лидеров по содержанию йода среди фруктов, поддерживающий здоровье щитовидной железы.
• Богат витамином С.
Укрепляет иммунитет и помогает справляться с простудой.
• Полезен для сердца.
Калий в составе фейхоа помогает нормализовать давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
• Антиоксиданты в кожуре.
Кожура богата антиоксидантами, замедляющими старение клеток.
• Низкая калорийность.
В 100 г всего около 50 ккал, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за весом.
А вы любите фейхоа?
❤️-Да, очень люблю
👍-Нет, не мой фрукт
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение
