🍳 ПП-тосты с авокадо и яйцом
⚖️ КБЖУ на 100 г: 205/8/12/15
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
• Яйца — 2 шт.
• Авокадо — 1 шт.
• Творожный сыр — 1 ст. л.
• Хлеб чёрный или цельнозерновой — 2–3 куска
• Помидор — 1 шт. (или несколько черри)
🍽 Способ приготовления:
1. Подготовка яиц: отварите яйца вкрутую (8–10 минут).
2. Приготовление начинки: разомните авокадо вилкой, добавьте творожный сыр и измельчённые яйца. Перемешайте до однородной массы.
3. Обжарка хлеба: обжарьте хлеб с двух сторон до золотистой корочки на сухой сковороде.
4. Сборка тостов: намажьте получившуюся массу на тосты.
5. Украшение: сверху выложите ломтики помидора или черри.
Ставьте ❤, если понравился пост
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение
