Болоньезе для похудения на 3 дня 👇🏻
✔️ КБЖУ на порцию: 508 / 40 / 16 / 52
🥗 говяжий нежирный фарш — 400 г
🥗 макароны из твёрдых сортов — 210 г
🥗 протёртые томаты или томатная паста — 70 г
🥗 твёрдый сыр — 60 г
🥗 шампиньоны — 1 шт
🥗 болгарский перец — 1 шт
🥗 соль, специи — по вкусу
🥗 стакан воды
Приятного аппетита! ❤️
Ставьте ❤, если понравился пост
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение