Публикация от 20 октября 2026

Спасёт ли коллаген кожу после похудения? 🧴 Кожа после быстрой потери веса иногда не успевает подтянуться, и коллаген рекламируют как решение. 📊 Данные скромные: в части исследований кожа становилась чуть более упругой, но заметного подтягивания лишней кожи это не даёт. 🐢 Лучше работают медленное снижение веса, силовые тренировки и достаточное количество белка. Так что коллаген в лучшем случае небольшой бонус, а не замена правильному темпу похудения. Ставьте ❤️, если пьете коллаген 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение