Публикация от 1 октября 2026

🍑 Сладкое на похудении — не обязательно исключать Домашняя галета с творогом и сочными персиками — простой вариант десерта, который можно включить в рацион и при контроле калорийности. 📊 КБЖУ одного кусочка: 80 / 5 / 2 / 10 📊 КБЖУ всей галеты: 638 / 43 / 16 / 80 🥗 Творог 5% — 200 г 🥗 Яйцо — 1 шт. 🥗 Рисовая мука — 80 г 🥗 Разрыхлитель — ½ ч. л. 🥗 Ванилин — по вкусу 🥗 Подсластитель — по вкусу 🥗 Персики — 120 г (2 шт.) Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ❤️ 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение