Употребление сыра — отличная профилактика кариеса
Регулярное потребление твердых сортов сыра помогает укрепить кости у детей и молодежи, а также предотвращает остеопороз у пожилых людей благодаря содержащимся в сыре кальцию, белку, магнию, цинку и витаминам A, D и K.
Кроме того, сыр положительно сказывается на здоровье зубов. Он повышает уровень рН в зубном налете, что способствует защите от кариеса.
Ставьте ❤️, если было полезно
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение