УЖИН
🍄 Жульен с курицей и грибами
⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/17.74/7.08/2.99
⏱️ Время приготовления: 45-50 минут
📖 Вам понадобится:
• Куриное филе - 315 г
• Шампиньоны - 245 г
• Сливки 10% - 210 мл
• Мука ц/з - 10 г
• Тёртый сыр - 30 г
• Чеснок - 2 зубчика
• Специи: чёрный перец, Vegeta, соль
🍽 Способ приготовления:
1. Нарежьте куриное филе и шампиньоны мелкими кусочками
2. Обжарьте на минимальном количестве масла (2-3 капли)
3. Добавьте мелко нарезанный чеснок
4. Когда курица и грибы будут готовы, добавьте специи
5. Влейте сливки, потушите 3-5 минут
6. Добавьте муку, перемешайте до загустения
7. Переложите в форму, посыпьте сыром
8. Выпекайте при 180°C 20-25 минут
Ставьте ❤️, если было полезно
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение
