Белковые котлеты с кукурузой и зеленью
КБЖУ на 100 г: 126 / 15.5 / 3 / 10.5
Ингредиенты:
• куриное филе — 450 г
• яйца — 2 шт.
• мука (пшеничная или овсяная) — 100 г
• кукуруза консервированная — 50 г
• помидор — 1 шт.
• укроп — 10 г
• соус «Цезарь Zero» — 30 г (или сметана / йогурт / майонез по вкусу)
• соль, перец, специи — по вкусу
Ставьте ❤️, если было полезно
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение