🧇 Котлеты в вафельнице
КБЖУ на всю порцию: 582 ккал / 86 г белка / 17 г жиров / 10 г углеводов
🥩 Постная свинина — 200 г
🍗 Куриное филе — 200 г
🧅 Лук — 100 г
🧄 Чеснок — 1 зубчик или сухой, по желанию
🧂 Соль — по вкусу
🌿 Зелень или специи — по вкусу
Ставьте ❤️, если было полезно
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение