Миф про жиросжигатели
Реклама обещает: этот чай, эти капсулы, эта программа тренировок «сжигают жир». Звучит как научный прорыв, но по факту это маркетинговый ход поверх обычной физиологии.
👉 Жир расходуется телом одинаково независимо от того, что вы приняли перед тренировкой — таблетку или ничего.
Отдельные вещества (кофеин, например) немного повышают расход энергии, но эффект настолько маленький, что теряется на фоне обычных факторов — сна, стресса, общего питания за день.
Миф живёт, потому что после «жиросжигателя» человек часто действительно теряет вес — но не из-за состава капсулы, а потому что вместе с ней обычно начинает следить за питанием и больше двигаться.
Причину путают со следствием. Так что никакая добавка не заменит дефицит калорий.
Жмите ❤️, если хотите больше разоблачений мифов
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение
