Публикация от 21 августа 2026

🍦 Идеальное протеиновое мороженое КБЖУ на 100 г: 🍽️ 181 ккал 🥚 Белки — 16 г 🥑 Жиры — 10 г 🍑 Углеводы — 11 г Ингредиенты: 🥗 Творог (лучше мягкий, 5% жирности) — 220 г 🥗 Спелые персики (свежие или замороженные) — 200 г 🥗 Сироп топинамбура — 2 ст. л. 🥗 Грецкие орехи — 70 г (измельчённые) 🥗 Протеиновый порошок — 2 мерные ложки Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ❤️ 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение