✍️ Не бывает абсолютно хороших или плохих продуктов
Любой продукт может занимать место в рационе, если он подходит именно вам.
Важно учитывать ваши цели, особенности организма, индивидуальную переносимость и собственные вкусовые предпочтения.
Главное — не делить еду на «запрещённую» и «идеальную», а находить баланс и формировать рацион, который удобно соблюдать каждый день.
Ставьте ❤️, если было полезно
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение