Публикация от 29 июля 2026

Продукты со скрытым сахаром Скрытый сахар — это сахар, который вы не ощущаете на вкус при употреблении продукта, хотя фактически он там присутствует, причём порой в довольно внушительном количестве. 👉 Многие продукты, которые принято считать «полезными» — йогурты, соусы, хлопья, готовые завтраки — на деле содержат немало добавленного сахара, просто он хорошо замаскирован другими вкусами. Поэтому при чтении состава на упаковке стоит обращать внимание не только на слово «сахар», но и на его альтернативные названия — сироп, декстроза, мальтоза и другие подобные формулировки. Ставьте ❤️, если было полезно 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение