Публикация от 29 июля 2026

🌯 ПП-рулет с тунцом: много белка КБЖУ на весь рулет: 1262 / 93 / 55 / 94 Ингредиенты: 🥗 Тунец — 300 г 🥗 Яйца — 4 шт. 🥗 Лёгкий сыр — 100 г 🥗 Лаваш — 150 г 🥗 Укроп — по вкусу 🥗 Зелёный лук — по вкусу 🥗 Греческий йогурт — 50 г 🥗 Творожный сыр — 80 г Нежная начинка с тунцом, сыром и зеленью в тонком лаваше — отличный вариант для сытного завтрака, обеда или перекуса. 🫰Оставьте любую реакцию🫰 Это лучшая поддержка для нас♥️ 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение