Публикация от 25 июля 2026

ПП Салат с курицей и авокадо-соусом 🍗 Ингредиенты: Куриное филе — 150 г 🐔 Помидоры черри — 6-8 шт 🍅 Огурец — 1 шт 🥒 Кукуруза (консервированная) — 3 ст.л. 🌽 Фасоль — 3 ст.л. 🫘 Микс салатов (или Айсберг) — 1 пучок 🥬 Для соуса: Авокадо — 1/2 шт 🥑 Йогурт (натуральный) — 2 ст.л. 🥛 Сок лайма — 1 ч.л. 🍋 Чеснок — 1 зубчик 🧄 Соль, специи (сухой чеснок, паприка, перец) — по вкусу 🧂 КБЖУ на порцию: Калории 235 ккал 🔥 Белки 28.5 г 💪 Жиры 8.2 г 🥑 Углеводы 11.4 г 🌾 Настоящий заряд энергии и витаминов без лишних калорий😉 🫰Оставьте любую реакцию🫰 Это лучшая поддержка для нас♥️ 🥑 ПП-рецепты • Похудение 🐱 Пушистики • Проказники 🎀 Макияж • Мода • Уход