🍧 Протеиновое мороженое
✔️ КБЖУ (порция 370 г): 375 / 69 / 6 / 14
🥗 творог обезжиренный или 2% — 160 г
🥗 ягоды (клубника, малина) — 100 г
🥗 яичный белок — 50–70 мл
🥗 сахарозаменитель — по вкусу
🥗 протеин — 30–40 г
🥗 топпинг без сахара — 20–30 г
🥗 кокосовая стружка — 10 г
Ставьте ❤️, если вы любитель мороженого
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
💄 Макияж | Мода | Подписаться
🐱 Пушистики проказники