💪 Белковая бомба
✔️ КБЖУ на порцию: 428 / 42 / 20 / 20
Ингредиенты:
🥗 фарш (кролик или курица) — 400 г
🥗 соль, перец, специи — по вкусу
🥗 зернистая горчица — 1 ст. л.
🥗 шпинат
🥗 вяленые томаты — 60 г
🥗 лёгкий сыр — 30 г
🥗 панировочные сухари — 20 г
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
💄 Макияж | Мода | Подписаться
🐱 Пушистики проказники