🚶🏻♀️ После еды полезно немного пройтись
Короткая прогулка помогает не «провалиться» в сонливость и держит тело в лёгком тонусе.
⚡️ В таком состоянии реже тянет перекусить через час-два после еды.
Энергия становится ровнее, без резких спадов. Иногда простая прогулка после еды даёт больше пользы, чем кажется.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
💄 Макияж | Мода | Подписаться