Делай так по 10 раз на каждую сторону, если у тебя: -Выдвинутая шея вперёд -Есть напряжение в плечах или боль — ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ • Новогодние рецеты | Помогач