Белковые лепёшки
Простой вариант перекуса с хорошим содержанием белка.
✔️ КБЖУ: 115 / 14 / 4 / 5
🥗 творог 2% — 200 г
🥗 яйцо — 1 шт.
🥗 рисовая мука — 1 ст. л.
🥗 лёгкий сыр — 50 г
🥗 сушёный чеснок — 1/2 ч. л.
🥗 чёрный перец — по вкусу
🥗 соль — по вкусу
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
💄 Макияж | Мода | Подписаться