🍬 Кукурузные оладушки 170 ккал на порцию
Понадобится:
● Кефир 2,5% - 80 гр.
● Творог мягкий 5% - 120 гр.
● Сода - 1/2 ч.л.
● Соль - 1/2 ч.л.
● Сахзам - 1 ч.л. (сахар по вкусу)
● Яйцо - 1 шт.
● Мука кукурузная - 80 гр. Получается ~ 15 шт на 3 порции.
Приятного аппетита!👍
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ